Faire de l’exercice, manger sainement et prendre une douche sont des activités quotidiennes que beaucoup d’entre nous font pour prendre soin de leur corps. Mais lorsqu’il s’agit de nos ongles, nous n’y prêtons souvent attention que lorsqu’ils ont besoin d’être coupés ou polis. La réalité est que bien en prendre soin peut être bon pour la santé.
Les mains et le vernis à ongles de la personne
Vous avez probablement entendu bon nombre de ces conseils sur la façon de garder vos ongles plus sains et plus beaux, mais vous ne réalisez peut-être pas ce qui pourrait arriver si vous les ignorez. Voici quelques façons dont le fait de maltraiter vos ongles pourrait se retourner contre vous.
Ne te ronge pas les ongles
Même si nous l’avons entendu à maintes reprises, près de la moitié des enfants se rongent les ongles, et beaucoup continuent à le faire jusqu’à l’âge adulte. Se ronger les ongles peut non seulement endommager la peau autour de l'ongle, mais peut également augmenter le risque d'infection, endommager vos dents et contribuer aux douleurs à la mâchoire ou aux problèmes d'articulation temporo-mandibulaire (ATM). L’ennui, le stress et l’anxiété sont autant de déclencheurs de rongements d’ongles. Voici quelques conseils pour arrêter : garder vos ongles coupés courts, identifier vos déclencheurs et remplacer l'habitude de vous ronger les ongles par une bonne habitude, comme jouer avec une balle anti-stress pour occuper vos mains.
Arrêtez de jouer avec vos cuticules et vos ongles
De nombreuses personnes grattent leurs cuticules ou s'arrachent les ongles, mais ces habitudes peuvent causer des dommages et augmenter le risque d'infection. Appliquez de l'huile pour les ongles ou de la crème pour les mains sur les ongles et la peau entourant les ongles pour aider à réduire davantage la desquamation de la peau (et la tentation de la gratter).
Utilisez du dissolvant pour vernis à ongles sans acétone et restez hydraté
Avec toutes les différentes variétés de manucures et pédicures que vous pouvez obtenir aujourd'hui, du gel et de l'acrylique aux vernis à tremper, il est difficile pour vos ongles de faire une pause. Les vernis et produits chimiques utilisés dans les manucures et pédicures ont tendance à dessécher vos ongles. Cela peut diminuer leur flexibilité, les rendant sujets au fendillement et au pelage. L'application d'une couche protectrice comme un durcisseur d'ongles sans formaldéhyde ni toluène peut aider à renforcer vos ongles entre les manucures et les pédicures. Essayez également d'utiliser du dissolvant pour vernis à ongles sans acétone pour éviter le dessèchement, le dédoublement et le pelage des ongles.
Gardez les ongles secs et propres
Essayez de penser au nombre de fois que vous vous lavez les mains ou faites la vaisselle. Cela peut s’additionner assez rapidement. Chaque fois que vous exposez vos ongles à l’eau ou à des produits chimiques, vous les exposez au risque de prolifération de levures et de bactéries sous ou autour des ongles. Une exposition excessive à l’eau peut même provoquer la fissuration de vos ongles. Pensez à porter des gants avec des doublures en coton lorsque vous nettoyez avec des produits chimiques ou faites la vaisselle.
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1. Coupez vos ongles avec des ciseaux de manucure ou un coupe-ongles pointus, puis limez doucement les bords tranchants pour éviter de vous gratter.
2. Utilisez une brosse à ongles douce pour nettoyer sous les ongles.
3. Évitez d'utiliser des outils tranchants sous les ongles car cela pourrait soulever l'ongle et accueillir des bactéries.
4. Appliquez une crème hydratante sur vos mains, vos ongles et vos cuticules pour les aider à rester hydratés.
Il est également important de prêter attention aux changements d’ongles, car ils pourraient vous renseigner sur votre état de santé général.
Au lieu d'ignorer vos ongles jusqu'à ce qu'ils nécessitent une attention esthétique, vous voudrez peut-être envisager de leur donner les soins appropriés dont ils ont besoin avant que cela ne commence à affecter votre santé.
Consultez votre médecin ou votre dermatologue si vous avez d'autres questions concernant la santé des ongles. Si vous souhaitez obtenir plus d'informations sur un peu de diamant de bonne qualité,veuillez nous contacter.
Heure de publication : 13 août 2021